Những người đẹp không có khái niệm chủ nhật: Khánh Ly, Vy Phan chờ đua tranh giải lớn

Sự kiện: Chạy bộ - marathon Thể thao

(Tin thể thao) Những hot girl làng chạy như Khánh Ly, Thu Hiền, Vy Phan dành hết ngày nghỉ cuối tuần để tập luyện, sẵn sàng chinh phục các giải đấu lớn.

Nguyễn Khánh Ly tập luôn chủ nhật chờ đấu giải quốc gia

Gần đây trên trang cá nhân, nữ tuyển thủ điền kinh xinh đẹp Nguyễn Khánh Ly đã chia sẻ hình ảnh tập chạy bộ vào ngày cuối tuần với cự ly hơn 12 km. Dù chỉ chạy với thời gian khoảng 5 phút cho 1 km (không cao so với chỉ số thường thấy của cô), Khánh Ly tiết lộ bản thân vẫn cảm thấy rất mệt. Bởi lẽ đây là thời điểm cô vừa trải qua kỳ nghỉ lễ dài.

Khánh Ly chạy vào chủ nhật Sau kỳ nghỉ lễ

“Cá nhân tôi thấy việc tập lại sau Tết là một điều gì đó rất đáng sợ. Mặc dù trong dịp Tết tôi vẫn đi chạy nhưng vẫn không thắng được bánh chưng, bánh tét. Thường sau Tết, tôi phải có mất một tuần để làm quen lại nhịp thở và chỉ số, nhưng vẫn chưa bằng lúc trước khi nghỉ lễ”, Khánh Ly chia sẻ.

Dưới bài đăng của Khánh Ly, nữ tuyển thủ người Đà Nẵng từng giành HCĐ quốc gia nhận được rất nhiều lời khen, nhất là về sự chăm chỉ khi dành ngày cuối tuần để tập luyện.

Những người đẹp không có khái niệm chủ nhật: Khánh Ly, Vy Phan chờ đua tranh giải lớn - 2

Những người đẹp không có khái niệm chủ nhật: Khánh Ly, Vy Phan chờ đua tranh giải lớn - 3

Nữ tuyển thủ điền kinh sở hữu nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng chuẩn mực

“Đối với tôi chạy bộ vào cuối tuần hay các ngày lễ cũng là một cái hay. Những lúc này, tôi có thời gian rảnh hơn. Chạy cũng là một hình thức thư giãn, xả stress, giúp tôi duy trì được hơi thở và sức khỏe cho các buổi tập khác trong tuần”, Khánh Ly nói thêm.

Người đẹp làng điền kinh cho biết mục tiêu quan trọng nhất của cô là giành thành tích cao tại giải vô địch marathon quốc gia 2025 ở Quảng Trị và giải marathon tại Huế vào tháng 4 tới đây.

Phan Thu Hiền thích chạy cuối tuần, sẵn sàng cho giải địa hình tại Đà Lạt

Cũng giống như Khánh Ly, hot girl làng chạy địa hình Phan Thu Hiền cũng rất thích dùng những ngày cuối tuần, nghỉ lễ để tập luyện.

Thu Hiền thích dùng ngày cuối tuần để tập luyện

“Việc tập luyện vào cuối tuần hay lễ có nhiều lợi ích. Đây là khoảng thời gian rảnh rỗi, không bị áp lực từ công việc hay học tập, giúp tôi có thể tập trung hoàn toàn vào việc tập luyện. Với một sinh viên năm cuối như tôi, cuối tuần có thể là thời gian quý báu để duy trì thói quen tập luyện và giảm bớt căng thẳng”.

“Việc chạy vào cuối tuần cũng giúp tôi giải tỏa căng thẳng, nạp lại năng lượng và chuẩn bị tốt hơn cho tuần làm việc mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là mọi người cần lắng nghe cơ thể mình và điều chỉnh cường độ tập luyện sao cho phù hợp, tránh bị quá tải”, Thu Hiền chia sẻ.

Những người đẹp không có khái niệm chủ nhật: Khánh Ly, Vy Phan chờ đua tranh giải lớn - 6

Người đẹp quê Nghệ An háo hức chờ tranh tài tại Đà Lạt Utral Trail 2025

Chân chạy quê Nghệ An cho biết cô đang tích cực tập luyện, giải phóng sức ì của cơ thể cũng như lấy lại thể lực và trạng thái tốt nhất chuẩn bị cho giải địa hình Đà Lạt Utral Trail 2025 vào cuối tháng 3. Thu Hiền đặt mục tiêu sẽ hoàn thành cự ly 21 km trong khoảng 4-5 tiếng đồng hồ.

Vy Phan tập xuyên Tết, lập kỷ lục cá nhân

Cuối tuần trước, Vy Phan (tên thật Phan Thị Tường Vy) cũng dành ngày nghỉ của mình để tham dự giải chạy địa hình Măng Đen Ultra Trail 2025 diễn ra ở Kon Tum. Với thành tích 7 giờ 26 phút 26 giây cự ly 50 km, hot girl làng chạy này đã giành vị trí top 1 lứa tuổi, cũng như top 6 chung cuộc. Đây cũng là chỉ số giúp cô thiết lập kỷ lục cá nhân mới.

Vy Phan gây ấn tượng tại Măng Đen Ultra Trail 2025 cuối tuần qua

“Kết quả tại Măng Đen Ultra Trail 2025 tốt ngoài mong đợi của tôi. Đây là thành quả ngọt ngào với tôi sau chuỗi ngày luyện tập chăm chỉ ngay cả trong dịp Tết và là động lực để tôi tiếp tục cố gắng nhiều hơn nữa”.

“Hiện tại, hầu như tôi dành hết các ngày cuối tuần cho việc tập luyện chạy bộ cũng như tham gia các giải đấu. Chạy các bài chạy dài vào cuối tuần, tôi không cảm thấy mệt lắm vì không phải làm việc khác trong ngày, cũng không tốn quá nhiều sức lực. Chạy xong tôi vẫn có thể thoải mái ăn uống, nghĩ chơi hay thư giãn, nạp lại năng lượng cho tuần tiếp theo”, Vy Phan nói.

Những người đẹp không có khái niệm chủ nhật: Khánh Ly, Vy Phan chờ đua tranh giải lớn - 9