HLV Pilates đẹp nhất xứ Hàn body nuột nà như kẻ vẽ nhờ nỗ lực "uốn cong" cơ thể

Kim Do Yeon sở hữu vóc dáng nóng bỏng và nhan sắc rạng ngời. Cô được mệnh danh là "nữ thần Pilate đẹp nhất xứ sở Kim Chi" khiến đấng mày râu phải rạo rực.

Kim Do Yeon là một huấn luyện viên môn pilates nổi tiếng mạng xã hội Hàn Quốc. Cô sở hữu vóc dáng chuẩn cùng nhan sắc rạng rỡ.

Theo như thông tin trên Instagram cá nhân, cô còn là người mẫu chụp cho các tạp chí sức khỏe và sắc đẹp, các thương hiệu bikini tại Hàn Quốc.

Ngoài ra, cô cũng được một số thương hiệu về thể thao, thời trang mời chụp ảnh quảng cáo.

Cô cho biết, trước đó vóc dáng của cô kém hấp dẫn với nhiều khuyết điểm như bụng mỡ, cơ bắp kém săn chắc.

Do Yeon đã từng trải qua thời gian khổ sở khi muốn kiểm soát cân nặng.

"Không chỉ có tập luyện hay chế độ ăn uống mà chính thái độ sống tích cực, vui vẻ đã giúp tôi rất nhiều khi giảm cân", cô nói.

Cô thường chọn các bài pilates kết hợp cùng hít thở. Đối với vòng 3, cô tập các bài lunges, squat, deadlift, tập gym với mức tạ nặng tăng dần theo thời gian để kích thích phần cơ mông phát triển.

Nữ HLV cho biết thêm: "Tôi thực sự không thích ăn kiêng nhưng tôi phải chăm sóc cơ thể của mình. Tôi đã từng có một khoảng thời gian dài "vật vã" với chế độ kiêng cữ"

"Là một HLV Pilate, ngoài việc thiết kế các bài tập, tôi muốn chia sẻ những tips làm đẹp của mình với các chị em phụ nữ"

Trên trang cá nhân, cô thường chia sẻ những hình ảnh gợi cảm và nhận được sự phản hồi tích cực của cộng đồng mạng.

Bên cạnh công việc chính là dạy pilates, cô còn lập kênh vlog chia sẻ nhiều bí quyết dinh dưỡng để có vóc dáng đẹp.

Để có được thể hình đáng mơ ước như hiện tại, cô đã trải qua quá trình tập luyện Pilate bền bỉ trong nhiều năm.

Do Yeon chia sẻ, cô có thói quen tập cardio tại nhà vào mỗi buổi sáng sớm từ 5:10 đến 5:15 hoặc 5:15 đến 5:16.

Với tỷ lệ cơ thể hoàn hảo, Kim Do Yeon được mệnh danh là "Nữ HLV Pilate đẹp nhất xứ sở Kim Chi".

Một trong những shoot hình nhận được nhiều lượt yêu thích của Kim trên Instagram cá nhân.

Kim Do Yeon khoe sắc vóc quyến rũ và thần thái ma mị khi chụp ảnh ở dưới nước.

Đường cong tuyệt mĩ của cô được ví von như "kẻ vẽ".