Trước chia tay, "phú bà" Khánh My từng khiến tình trẻ mê mệt vì thân hình quá đẹp tuổi 30
Trước khi chia tay, "phú bà sở hữu tòa nhà mang tên mình ở Sài thành" từng khiến tình trẻ kém 3 tuổi mê mệt vì thân hình đẹp nõn nà, khó thể rời mắt.
Mới đây, thông tin Khánh My chia tay với bạn trai kém tuổi khiến khán giả và đồng nghiệp bất ngờ. “Khánh My hiện tập trung quay lại công việc kinh doanh và hoạt động nghệ thuật nhiều hơn. Cả hai chia tay cũng được một thời gian nên Khánh My đã cân bằng được mọi thứ”, người đại diện của Khánh My cho biết.
Khánh My là nữ người mẫu, diễn viên được nhiều người biết đến nhờ body bốc lửa cùng số đo 3 vòng lý tưởng, đặc biệt là vòng 3 hơn 1 mét.
Người đẹp còn sở hữu khối tài sản "khủng", đặc biệt, cô đã xây hẳn một tòa nhà mang tên mình ở TP.HCM.
Trong thời gian nghỉ dịch ở nhà, Khánh My luôn xây dựng chế độ tập luyện, kết hợp ăn uống lành mạnh để giữ dáng "vạn người mê".
Bí quyết để có vòng eo con kiến nhưng phải săn chắc, không mỡ thừa của Khánh My chính là tập thể dục và sử dụng thêm đai nịt bụng.
Nếu không có việc bận, cô có thể dành thời gian cả 7 ngày trong tuần để tập gym.
Cô chú trọng các bài tập dành cho eo và phần thân dưới.
"Trên cơ thể phụ nữ, 2 điểm nhấn rất quan trọng là eo và mông chứ không chỉ vòng 1. Để có được số đo vòng 3 như hiện tại, mình phải nâng tạ, tập gym, bơi lội, chạy bộ, tham gia các lớp xe đạp, leo núi", cô tiết lộ.
"Ngoài ra, mình đã tập yoga trong suốt 7 năm liền. 1 tuần tập 6-7 ngày, mỗi ngày 1,5 - 2 tiếng. Thêm vào đó, My bổ sung nhiều thực phẩm có chứa protein cho trước và sau buổi tập", Khánh My nói.
Bài tập chủ đạo giúp cải thiện vòng 3 mà Khánh My thường hay áp dụng nhất chính là squat.
Mỗi buổi tập, cô thường squat ít nhất 120 cái với khối lượng tạ được tăng dần đều.
Khánh My còn kết hợp leo thang bộ.
Bên cạnh đó, cô vừa sử dụng đai nịt bụng, vừa plank, gập bụng, chạy bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả đồng thời tạo rãnh, cơ múi săn chắc.
Người đẹp bật mí, vòng 3 là vòng sexy và đẹp nhất của phụ nữ chứ không phải vòng 1 thế nên chỉ to thôi chưa phải là đẹp, to và phải săn chắc.
Vóc dáng gợi cảm giúp Khánh My mặc đẹp những thiết kế bikini xẻ hông cao.
Ngay cả khi đi nấu ăn, người đẹp cũng tận dụng triệt để váy ôm sát cơ thể, tôn dáng tối đa.
"Tất cả những gì mình muốn có thì mình phải trả giá và cố gắng rất nhiều vì nó. Không thể nằm một chỗ mà tự nhiên đẹp được. Như muốn có body đẹp, săn chắc thì phải chịu khó tập thể dục", Khánh My nói.
