Lưu bài viết thành công

Bạn có thể xem lại bài viết đã lưu ở trang Tin bài đã lưu

Đồng ý

Sao Việt làm gì để cải thiện vóc dáng gầy, lép?

Thanh Bi sở hữu dáng vóc thon gọn, gợi cảm nhờ chăm chỉ tập gym 2 buổi/ tuần. Bên cạnh đó, cô đặt ra chế độ chăm sóc vòng 1 đặc biệt. 

Cô khẳng định khuôn ngực của mình đẹp tự nhiên, không phẫu thuật thẩm mỹ, dù không quá "hoành tráng" nhưng đủ gợi cảm.

Đây là thành quả của sự kiên trì uống sữa đậu nành, nước uống có tinh chất mầm đậu nành mỗi ngày của cô.

Thanh Bi cũng thường ăn thêm loại hoa quả giúp tăng kích thước vòng 1 như đu đủ.

Người đẹp thích sở hữu dáng vóc đầy đặn, có da có thịt hơn kiểu gầy khô như que củi.

Thanh Bi không ép cân kham khổ vì luôn bận rộn với các lịch trình quay phim, cần nhiều năng lượng để hoàn thành công việc. 

Nhan sắc xinh đẹp của Thanh Bi nhận được nhiều lời khen ngợi từ phía khán giả. Duy chỉ có 1 lần duy nhất, cô để lộ khoảnh khắc xấu xí lúc mài răng, chuẩn bị làm răng sứ. 

Trước khi dự thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, vòng 1 của H'Hen Niê phẳng lỳ với số đo 78cm. Tuy nhiên, để có hình thể cân đối, cô quyết tâm cải thiện bằng phương pháp đặc biệt lên 84cm trong 3 tháng. 

H'Hen Niê chú trọng ăn uống để tạo mô cơ cho vòng 1, "vì ngực con gái không tăng cơ kiểu như con trai, để tăng size, ngực cần bổ sung các chất như sữa đậu nành, chân gà hầm đu đủ..."

Đặc biệt, hoa hậu mát-xa vào 2 buổi sáng, tối bằng dầu dừa để tăng kích cỡ vòng 1. 

Bên cạnh đó, H'Hen Niê chú ý ăn uống khoa học: "Khi mới ngủ dậy, Hen uống nước chanh pha mật ong ấm tầm 400ml. Sau đó 45 phút, Hen sẽ ăn sáng (ăn rau trộn các loại hoặc trái cây với sữa chua gồm đu đủ, bơ, chuối, dưa hấu thay đổi luân phiên). Sau 45 phút tiếp, Hen uống sữa đậu nành không đường tự nấu."

Bà xã Khắc Việt - DJ Thảo Bebe cũng có phương pháp chăm sóc vòng 1 cực kỳ đặc biệt. Nhờ vậy, hiện tại cô sở hữu số đo vòng 1 lên tới 102 cm. 

Phương pháp tiên quyết giúp vòng 1 của Thảo Bebe ngày càng đầy đặn là thường xuyên mát-xa.

Cô dùng tay không kèm tinh dầu để mát-xa theo vòng tròn mỗi ngày.

Bên cạnh đó, nữ DJ ưu tiên ăn nhiều thực phẩm giúp tăng kích cỡ vòng 1 như đậu nành, quả nho, sữa, trứng và các loại đậu.

Bên cạnh đó, để bảo trì dáng vóc tổng thể, Thảo Bebe kiên trì tập yoga trong nhiều năm qua. Mỗi tuần, nữ DJ thực hành 2 buổi với thời lượng 90 phút/ buổi.

Thảo Bebe có lợi thế học múa từ nhỏ nên dễ dàng thực hiện được nhiều động tác yoga khó.