Thân hình ngày càng đẹp, chẳng trách quý tử của David Beckham quá "sát gái"
Với body đẹp, Brooklyn càng ngày càng thu hút phụ nữ mỗi nơi cậu xuất hiện. Cùng học bí quyết để có vẻ ngoài quyến rũ như con trai Beckham.
Brooklyn Beckham là cậu con cả của David Beckham và nữ thiết kế Victoria Beckham. Năm nay mới 19 tuổi nhưng Brooklyn đã có 1 dãy dài danh sách những người yêu đều là các cô nàng nổi tiếng, xinh đẹp.
Trong số đó có nhiều người mẫu như Sonia Amar, Sofia Richie, hay nữ diễn viên tài sắc vẹn toàn Chloe Moret.
Cậu cả nhà Beck còn sở hữu trang cá nhân gần 11 triệu người theo dõi.
Cậu được mệnh danh là hot boy nước Anh, có lượng fan hùng hậu không chỉ nhờ gia thế khủng, mà còn bởi gương mặt điển trai và thân hình cơ bắp cực đẹp.
Brooklyn hiện nay có vóc dáng lực lưỡng nhờ chăm tập gym.
Để “biến hình” từ chàng trai mảnh mai thư sinh sang mỹ nam cơ bắp, Brooklyn dành khá nhiều thời gian trong phòng tập.
So với ông bố David Beckham, Brooklyn cũng có ngoại hình không mấy thua kém.
Brooklyn tập với huấn luyện viên Weber và huấn luyên này tiết lộ một số bí quyết để con trai Beckham sở hữu được thân hình hấp dẫn.
“Khởi động là bí quyết quan trọng. Bạn sẽ không nên tập chính khi chưa khởi động làm nóng cơ thể.” – Weber nói.
Theo huấn luyện viên của con trai Beckham, bạn nên tập một số động tác như lunges, butt kicks, bài tập với bóng trước khi vào bài nâng tạ.
Huấn luyện viên còn chia sẻ Brooklyn thường tập bụng trước khi tập các bài toàn thân.
Anh chàng luôn cố gắng gập bụng tối thiểu 150 cái.
Anh còn tuân thủ theo chế độ tập 3-3-3. Có nghĩa là tập ba nhóm ba bài tập khác nhau lặp lại ba lần.
Mỗi nhóm bài thực hiện trong 15 phút, cộng với 15 phút khởi động, cơ thể bạn sẽ phải hoạt động mạnh trong cả tiếng đồng hồ.
Chế độ này tác dụng rõ lên cơ thể của chàng người mẫu kiêm nhiếp ảnh gia, giúp quá trình đốt mỡ, rồi tới tăng cơ bắp hiệu quả.
Ngoài chế độ tập kiên trì bền bỉ, cậu cả nhà Beck còn theo chế độ ăn giàu đạm, vitamin để nuôi dưỡng cơ bắp. Cậu thường ăn vặt bằng thịt gà sấy khô, uống nước bưởi tăng điện giải trước và sau khi tập. Việc bổ sưng dinh dưỡng giàu đạm rất quan trọng với người tập gym, Brooklyn cũng không ngoại lệ.
Với body đẹp, Brooklyn càng ngày càng thu hút phụ nữ mỗi nơi cậu xuất hiện.
