MC VTV được khen "xinh nhất nước" có body đồng hồ cát chuẩn mực, vòng 3 gần 1m
Cô tập luyện kết hợp nhiều bộ môn để có thân hình săn chắc, quyến rũ.
MC Thu Hà từng đảm nhiệm nhiều vị trí khác nhau trên nhiều kênh như MC Bản tin tại VTV8 - Đài truyền hình Việt Nam, MC HTV - Đài truyền hình TP Hồ Chí Minh.
Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh đời thường cũng như khi đi làm.
Cô được người hâm mộ ưu ái dành lời khen nữ MC "xinh nhất nước".
Để tỏa sáng trên sân khấu khi mặc đầm đuôi cá, khoe đường cong, Thu Hà dành thời gian nhất định cho việc độ dáng.
Thu Hà có số đo 3 vòng chuẩn đẹp đồng hồ cát: 83 - 63 - 98cm.
Cô muốn cải thiện vòng eo để mặc được nhiều bộ cánh ôm sát, phù hợp với các sự kiện giải trí.
Thu Hà tập gym, chạy bộ và tập Pilates để duy trì hình thể.
Cô chú trọng vào vùng thắt eo và bắp tay vì đây là điểm cơ thể dễ tích mỡ.
"Tôi tập các động tác như plank, gập bụng khi nằm trên giường vào mỗi buổi sáng khi thức dậy hoặc trước khi đi ngủ...
... Ngoài ra, bạn có thể tập squat tại nhà để tăng săn chắc cho vòng ba, chạy bộ để đốt calo toàn cơ thể" - Thu Hà nói.
Về chế độ dinh dưỡng, Thu Hà áp dụng cách tính calo tiêu thụ và nạp vào cơ thể.
Một tuần, cô cho phép bản thân có một bữa "cheat day", nghĩa là thoải mái ăn thứ mình thích và thời gian dùng bữa có thể trễ hơn.
Cô duy trì thói quen ăn no vừa đủ, hạn chế tinh bột, tăng cường chất xơ...
Cô bổ sung thực phẩm giàu protein như ức gà thay vì dùng da gà.
Cô khoe trọn hình thể chuẩn đẹp đồng hồ cát với đầm đuôi cá.
Thu Hà đầu tư chỉn chu cho hình ảnh mỗi lần đi làm.
Thu Hà là một trong những MC được đánh giá năng động, đắt show tại thị trường miền Nam.
