"Bông hồng lai” từng nặng gần 90kg giờ dáng nuột, da trắng nhờ uống nước dừa

Manita Duangkham Farmer chăm chỉ tập thể thao, ăn uống khoa học.

Hoa hậu Thái Lan 2022 Manita Duangkham Farmer từng gây chú ý khi chia sẻ câu chuyện nặng gần 90kg, body béo tròn, tự ti, sau đó nỗ lực giảm cân thành công, tham gia nhiều cuộc thi nhan sắc, dành được thứ hạng cao.

Sau khi trở thành hoa hậu, cô càng phải chăm sóc bản thân nhiều hơn. Cô mang tới hình ảnh đẹp khỏe khoắn, quyến rũ và tràn đầy năng lượng.

Mỹ nhân này cũng ghi điểm với đường nét gương mặt xinh đẹp lai giữa hai dòng máu Thái Lan - Mỹ.

Làn da trắng mịn và mái tóc đen dài giúp cô chiếm được nhiều thiện cảm của người hâm mộ.

Người đẹp từng chia sẻ trên truyền thông Thái Lan rằng ở giai đoạn đầu, cô không biết cách giảm cân phù hợp nên đã nhịn ăn, kết hợp tập thể thao. Song, phương pháp này không hiệu quả, nó khiến tình trạng sức khỏe của cô trở nên sa sút.

Cô chia sẻ: "Tôi đã thử hầu hết mọi công thức nấu ăn có sẵn trên mạng: không ăn tối, không tinh bột, chỉ ăn rau, năm bữa một ngày, nhịn ăn gián đoạn, sinh tố trái cây và rau quả, thực phẩm theo nhóm máu, ăn chay sống, bữa ăn đơn, tập cardio, tập tạ, Zumba,...".

Mức cân nặng của Manita Duangkham Farmer xuống còn 60kg, body cân đối, hài hòa hơn, song không kiểu "mình hạc xương mai" như nhiều mỹ nhân Thái Lan đang hướng đến.

Manita Duangkham Farmer cho hay cô hài lòng và chấp nhận rằng cơ địa, thể trạng của mỗi người là khác nhau.

Hiện tại, cô ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, chăm chỉ tập luyện thể thao, từ đó body đầy đặn song cân đối, săn chắc, với 3 vòng nóng bỏng.

"Điều quan trọng nhất là thái độ và cách sống hạnh phúc. Hãy là phiên bản tốt nhất của mình và cố gắng hết sức là được", cô nhấn mạnh.

Cô có thói quen uống nước dừa, loại quả có giá thành vừa phải, tác dụng làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân.

Song, bạn chỉ nên uống khoảng 2-3 trái dừa mỗi tuần.

Hiện tại, cô tập gym là chủ yếu.

Trước đó, người đẹp từng có thời gian tập yoga, boxing,...

Về chăm sóc da, người đẹp chú trọng tẩy trang, cấp ẩm cho làn da căng bóng, mịn màng.

Uống nhiều nước lọc cũng là thói quen tốt giúp giữ dáng, đẹp da.

Đồng thời, cô cũng dành nhiều thời gian đi du lịch, thư giãn tinh thần.

Người đẹp yêu thích các thiết kế tôn vòng 1, làn da trắng mịn.