Body tượng thạch cao ai nhìn cũng mê của "người đẹp 10 năm chăn trâu", "thôn nữ Tây Ninh"
Hương Ly, Ngọc Châu chẳng những xinh đẹp, vóc dáng chuẩn mẫu xứng đáng điểm 10 nhờ chăm tập gym, yoga.
Hương Ly là gương mặt quen thuộc của làng mẫu Việt Nam sau khi trở thành Quán quân cuộc thi Vietnam Next Top Model 2015.
Người đẹp cũng từng tiết lộ về quá khứ có 10 năm đi chăn trâu khi còn ở quê.
Năm 2017, cô từng tham dự Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 nhưng rút lui vì lý do sức khỏe.
Năm 2019 và 2022, cô lại tiếp tục chinh chiến cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ và lọt vào top 5 chung cuộc.
Hương Ly gây ấn tượng bởi gương mặt đẹp hút hồn cùng vóc dáng chuẩn nhờ nhiều năm làm người mẫu.
Cô sở hữu số đo 3 vòng: 86-58-92cm.
Để có một vóc dáng lý tưởng, Hương Ly áp dụng chế độ tập nghiêm khắc.
Ít ai biết, thời điểm mới tham dự cuộc thi hoa hậu, Hương Ly sở hữu body "cò hương" và không có đường cong quyến rũ như bây giờ.
Điều quan trọng nhất là cô luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan để không bị mất cân bằng.
Ngoài gym, cô tập thêm yoga để rèn luyện về tâm trí.
Ngọc Châu đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022.
Trước đó, cô cũng từng đăng quang ngôi vị Quán quân Vietnam's Next Top Model 2016 và Hoa hậu Siêu Quốc gia 2018.
Người đẹp sinh năm 1994, quê ở Tây Ninh.
Cô được đánh giá là 1 trong những nàng hậu có tỷ lệ body đẹp, đôi chân dài miên man.
Ngọc Châu diện trang phục dạ hội ấn tượng trong đêm Bán kết Hoa hậu Hoàn vũ 2022.
Cô sở hữu chiều cao 1m74 cùng số đo 3 vòng 91-60-96 (cm).
Người đẹp gốc Tây Ninh độ body với các bài tập cơ bản như gập bụng, Squat, Plank.
Trong đó, cô thường kết hợp thêm tạ khi tập Squat và đá chân trước, chân sau. Đồng thời sử dụng bóng để tập Plank.
Mỗi buổi tập của cô thường kéo dài từ 45 phút - 1 tiếng.
Nếu những ngày có lịch trình quá bận, không thể đến phòng tập thì Ngọc Châu thường gập bụng 5 - 10 phút vào buổi sáng.
Bên cạnh gym, Ngọc Châu còn tập thêm yoga để duy trì vóc dáng dẻo dai.
