Bài tập tăng cỡ vòng 3 lên 98cm ngay tại nhà của Hồng Quế

Hồng Quế chăm chỉ tập vòng 3 và eo tại nhà để đạt số đo hình thể 87-62-98.

Lưu bài Bỏ lưu bài

Lưu bài viết thành công

Bạn có thể xem lại bài viết đã lưu ở trang Tin bài đã lưu

Đồng ý

Chia sẻ

Thời gian gần đây, Hồng Quế tích cực tập luyện để cải thiện dáng vóc sau sinh. Hiện tại, số đo của cô đã đạt 87-62-98. Trong đó, vòng 3 thay đổi đáng kể (số đo cũ 95cm) và đặc biệt trông cao hơn, cải thiện tình trạng chảy xệ. 

Dưới đây là 2 clip tập hàng ngày của Hồng Quế ngay tại nhà:

Với bài tập cho vòng 3 này, Hồng Quế tập mỗi bên chân ít nhất 30 lần. Tuy bị đau mỏi nhưng số đo và hình dáng vòng 3 của người mẫu đã được cải thiện đáng kể. 

Còn đây là bài tập cho vòng eo của Hồng Quế. Cô thường tập cùng con gái để thêm hào hứng.

Dáng vóc hiện tại của Hồng Quế sau 2 năm sinh con

Hồng Quế khoe sửa mũi hết khoằm, đẹp gấp trăm ngàn lần quá khứ

Hồng Quế khoe sửa mũi mất đúng 10 phút, bằng phương pháp cấy chỉ collagen.

Bấm xem >>

Phi Thanh Vân, Hồng Quế và dàn sao "đổi mặt" để "đổi vận mệnh"

Hồng Quế chia sẻ, cô sửa mũi để thay đổi vận mệnh, còn Phi Thanh Vân cho hay, sửa bộ phận gì cũng sợ ảnh hưởng đến tướng số.

Ngắm vòng eo "kiến càng" của Hồng Quế

Cô sở hữu vòng eo nhỏ gọn và cũng sở hữu bí quyết lấy lại dáng thon rất nhanh.

Bộ 3 "nữ thần phòng gym" Hàn Quốc sở hữu đường cong nữ tính

Ngưỡng mộ hình thể cô gái Hàn Quốc được ví là bản sao "Kim siêu vòng 3".