Bà ngoại Việt Nam, Trung Quốc trẻ đẹp như thiếu nữ nhờ tắm đá lạnh, bơi vượt eo biển
Mặc dù đã ở độ tuổi trung niên nhưng hai người phụ nữ này vẫn khiến người ta phải trầm trồ vì trẻ đẹp.
Từng có thời gian cư dân mạng chia sẻ nhiều video của Tik Toker Angela Ngô.
Được biết cô tên thật là Ngô Kim Thoa, cô hiện đang sinh sống tại TP. Hồ Chí Minh và phát triển thương hiệu thời trang cá nhân.
Không ít người bất ngờ khi biết Angela Ngô hiện tại đã ở độ tuổi U50 bởi cô trẻ trung chẳng kém gì con gái.
Để duy trì vẻ tươi trẻ cũng như vóc dáng cân đối. cô chăm chỉ tập thể thao cũng như ăn uống khoa học.
Angela Ngô lui tới phòng gym thường xuyên. Ngoài ra, cô còn kết hợp đạp xe và đi bộ.
Việc tập luyện thể thao không chỉ hỗ trợ giảm cân, giúp người tập tiêu hao năng lượng dư thừa mà còn tốt cho sức khỏe.
Nhất là khi bước đến tuổi trung niên, phái đẹp càng khó giảm cân vì tốc độ trao đổi chất chậm lại.
Cùng với đó, Angela Ngô chú ý đến chế độ ăn uống. Cô lựa chọn những thực phẩm lành mạnh để tránh tăng cân.
Đồng thời, Angela Ngô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan để đẹp từ bên trong.
Liu Yelin sinh năm 1968 ở Hà Nam, Trung Quốc. Dù đã tuổi 54 nhưng nhưng cô vẫn giữ được hình thể cân đối cùng vẻ ngoài trẻ trung.
Bởi vậy không ít người ngạc nhiên khi biết tuổi thật của Liu Yelin.
Phương pháp giúp cô duy trì nét đẹp thanh xuân là chăm chỉ rèn luyện thể thao.
Đặc biệt là việc bơi lội trong thời tiết lạnh giá hay tập yoga khi tuyết rơi.
Cô khẳng định phương pháp này có thể giúp ngăn chặn quá trình lão hóa đồng thời giống như cách để thử thách bản thân.
Năm 2016, Yelin thành công chinh phục eo biển Malacca hay thử thách mình ở những vùng lạnh giá như hồ Baikal ở Nga trong tiết trời -40 độ C.
Nước lạnh kích hoạt hệ thống thần kinh và cơ thể tiết ra các hormone tốt cho làn da và cả tinh thần.
Tất nhiên, không phải ai cũng có thể làm theo điều này. Chỉ cần bạn chú ý rèn luyện chăm chỉ, tìm được bộ môn phù hợp với thể trạng của bản thân.
