Bà mẹ tỷ phú 20 tuổi gây sốt với đường cong tuyệt đỉnh
Hot girl giàu nhất Hollywood - Kylie Jenner tiết lộ chiêu giảm 22kg thần tốc sau sinh. Dáng vóc bốc lửa hiện tại của cô khiến bao người trầm trồ.
Sau vài tháng sinh con gái đầu lòng, hot girl Hollywood đình đám Kylie Jenner đã nhanh chóng lấy lại được dáng vóc sexy. Mới đây, cô được Forbes dự đoán sẽ trở thành tỷ phú tự thân trẻ nhất thế giới vào năm sau, ở tuổi 21, vượt mặt ông chủ Facebook (năm 23 tuổi).
Kylie Jenner nổi tiếng sở hữu thân hình đồng hồ cát bốc lửa. Sau khi sinh, dáng vóc của cô cũng không thay đổi nhiều. Đó một phần là do cô sinh con ở độ tuổi rất trẻ - 20 tuổi, da dẻ đàn hồi tốt và không bị chảy xệ như các bà mẹ ngoài 30.
Được biết, khi mang bầu bé Stormi, cô em út nhà Kardashian đã tăng tới 22kg nhưng giảm khá nhanh sau khi sinh con nhờ vào chế độ ăn “sạch”.
Cô nói “không” hoàn toàn với đồ chiên rán, tinh bột, chỉ trung thành với cá và thịt gà.
Kylie đồng thời hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể, chưa tới 1.000 calo mỗi ngày.
Kylie tập luyện trở lại ngay sau 1 tuần sinh con.
Hot mom sẽ tập khoảng 3 tiếng mỗi buổi, duy trì 5 buổi/ tuần.
Thêm vào đó, Kylie cũng uống trà detox sau sinh để nhanh lấy lại dáng và duy trì làn da mịn màng.
Dùng áo nịt bụng là một phương pháp khác giúp hot girl 20 tuổi có vòng eo thon thả sau sinh.
Khi mang thai, Kylie tăng tổng cộng 22kg, nhưng đến hiện tại, cô đã hoàn toàn "đá bay" chúng.
Trước khi mang bầu, Kylie cũng ăn kiêng nghiêm ngặt kết hợp tập thể dục.
Chạy bộ là cách giúp cô nàng giữ dáng và khỏe đẹp từ bên trong.
Kylie sử dụng các bài tập sức mạnh, bài tập nặng để định hình vóc dáng cơ thể. Theo cô, đây là những bài tập giúp giảm cân tốt nhất.
Ngoài ra, Kylie cũng rất thích các môn thể thao như trượt tuyết, trượt băng để giữ dáng.
Cô tập luyện với huấn luyện viên riêng với những bài tập tập trung vào chân, bụng, mông và cánh tay.
Kylie Jenner thường tập cardio để giải tỏa năng lượng thừa.
Uống trà xanh, hạn chế tinh bột đó chính là tuyệt chiêu làm đẹp của các chị em nhà Kim.
