Lan Ngọc tiết lộ phương pháp giữ vóc dáng nuột nà

Ninh Dương Lan Ngọc đã phải vất vả và sử dụng nhiều phương pháp để hình thể nuột nà như hiện tại.

Ninh Dương Lan Ngọc (sinh năm 1990) được mệnh danh là "Ngọc nữ màn ảnh Việt" và là một trong những diễn viên đắt show nhất hiện nay. Cô hay được mọi người gọi là "vợ bầu Trấn Thành" vì từng tham gia diễn xuất trong bộ phim "Cua lại vợ bầu".

Tuy không sở hữu chiều cao như người mẫu, nhưng nữ diễn viên có nhan sắc xinh đẹp và thân hình gợi cảm cùng đường cong quyến rũ.

Ngoài ra, cô cũng được nhận xét là có tỉ lệ cơ thể rất cân đối với số đo 3 vòng chuẩn. Đặc biệt, trên cơ thể, Ninh Dương Lan Ngọc khá tự hào về vòng eo con kiến 54 cm của mình.

Nhưng dù đẹp xuất sắc như thế nhưng không ít lần Lan Ngọc gặp rắc rối với bụng mỡ, thân hình kém thon gọn, săn chắc.

Nhưng chuyện tăng, giảm cân của Lan Ngọc cũng từng khiến cô phải đau đầu khi cân nặng lên xuống thất thường.

Không ít lần cô khiến người hâm mộ hoảng hốt vì hình ảnh "da bọc xương" hay lúc lại ngân ngấn mỡ.

Để có được hình thể nuột nà khi lên phim, người đẹp sinh năm 1990 này từng nhịn ăn khiến cô chán ăn, ăn không còn cảm giác ngon miệng thậm chí bị ảnh hưởng đến dạ dày và phải nhập viện.

Nhưng có khi, vì muốn tăng cân nên cô lại ăn uống quá đà khiến vòng eo lại "phình" lên.

Đặc biệt, cô đã sử dụng phương pháp sử dụng xung điện để kích thích tất cả các nhóm cơ cùng một lúc, chỉ 25 phút có thể tiêu hao được 1200 calo.

Nhờ phương pháp "điện giật" Lan Ngọc đã có lại được vòng eo mơ ước.

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết, ngoài những phương pháp giảm cân cấp tốc bằng công nghệ thì cô chú trọng nhiều đến tập luyện gym và yoga cũng như chế độ ăn uống để đảm bảo sức khoẻ.

Người đẹp thường uống sinh tố rau củ để cung cấp, vitamin, khoáng chất đồng thời tránh cảm giác đói, hạn chế ăn thực phẩm dầu mỡ, thức ăn nhanh.

Bởi trong quá khứ, cô từng lựa chọn phương pháp giảm cân sai cách, ảnh hưởng trầm trọng tới bản thân.

Sau khi giảm cân an toàn, cô khiến người hâm mộ thích thú khi liên tục khoe vóc dáng nuột nà.

Đó là lý do người đẹp cũng tự tin hơn khi diện các style gợi cảm.

Những item mà trước đây khi gầy quá hoặc béo quá, Lan Ngọc hiếm khi mặc đẹp và được khen.

Theo đuổi hình tượng nữ tính nhưng không kém phần gợi cảm, Ninh Dương Lan Ngọc thường diện đồ cắt xẻ vừa phải khoe được điểm vàng cơ thể khiến người hâm mộ khó rời mắt.

Hình thể ngày càng lên điểm giúp Lan Ngọc cũng nâng tầm đẳng cấp thời trang khi liên tục gây mê người hâm mộ bằng những concept gợi cảm, quyến rũ.