Cách để có bụng đá tảng của "bà mẹ hot nhất xứ hoa"
Cùng khám phá bí quyết giũ dáng của siêu mẫu Doutzen Kroes.
Doutzen Kroes là mỹ nhân Hà Lan nổi tiếng nhất làng mốt.
Năm 2010, siêu mẫu kết hôn cùng DJ Sunnery James và có 2 nhóc tì đáng yêu. Dù đã ở tuổi 34 và trải qua 2 lần sinh nở nhưng cô vẫn có body cực kỳ quyến rũ.
“Cô ấy trông thật tuyệt vời!”, “Thân hình Doutzen Kroes thật đáng ngạc nhiên”… - nhiều người ca ngợi hết lời khi thấy cơ bụng hoàn mỹ của siêu mẫu Hà Lan.
Cận cảnh “cơ bụng 6 múi” của người mẫu khiến nhiều người phải trầm trồ.
Cô từng được mệnh danh là người đẹp có eo, hông hoàn hảo nhất dàn thiên thần VS.
Đã trải qua sinh nở nhưng thân hình của cô vẫn rất đáng ngưỡng mộ nhờ thói quen ăn tập nghiêm ngặt từ thời còn là thiên thần nội y.
Doutzen Kroes có 3 vòng 86-62-88 cùng chiều cao 1,75 m. Cô tuân theo những bài tập nặng và khắt khe sẽ giúp cơ thể không có mỡ thừa, săn chắc.
"Tôi tập rất nhiều bộ môn như đấm bốc, nhảy dây, múa ballet, lao động chân tay. Tôi cũng có huấn luyện viên chỉ bảo tận tình.", cô chia sẻ.
Siêu mẫu khẳng định mình không thể lơ là vì tập chính là nhiệm vụ của mình.
Thân hình săn chắc nhưng siêu mẫu Hà Lan có khuôn mặt ngọt ngào, nữ tính.
Cô cũng tiết lộ chế độ ăn uống để giữ vóc dáng hoàn hảo.
Kroes không ăn đường, tinh bột và chất xơ. Thay vào đó, siêu mẫu duy trì chế độ ăn kiêng Flexitarian, với các thực phẩm như đậu phụ, hạt đậu, trứng, cá, gia cầm...
Cô sử dụng nhiều nước ép và hoa quả có màu xanh. Đây được xem là nguồn vitamin tự nhiên tốt hơn tất thảy các viên tổng hợp.
Nước ép rau xanh giúp Kroes detox, làm đẹp da, giữ dáng.
Dù giàu có nhưng Kroes đặc biệt thích những bài tập cùng dụng cụ rẻ tiền là nhảy dây.
Cô giữ dáng nhờ việc thường mang theo một sợi dây nhảy và tập khi rảnh.
Nhờ các bài tập tranh thủ mà cô có được thân hình săn chắc dù bận chăm con.
