Những mỹ nhân thể hình được ví như The Rock
Nhưng cô gái này sở hữu sức mạnh cùng cơ bắp khiến đấng mày râu phải dè chừng.
Người đẹp cơ bắp xứ Hàn này sau khi giảm cân cô đã đăng kí thi hoa hậu sau đó chuyển hẳn hướng sang thể thao.
Areum Jung thường tập các bài tập với tạ, từ tạ bình vôi, tạ cầm tay đến tạ đòn.
Areum Jung được mệnh danh là "người đàn bà lực lưỡng đẹp nhất Hàn Quốc".
Bên cạnh đó, cô còn tập thêm cả yoga cũng như giữ thói quen chơi golf.
Trước khi có được thân hình lực lưỡng như hiện tại, Areum Jung từng nặng tới 70kg.
Arum Jung còn thường xuyên đăng tải các video hướng dẫn luyện tập lên YouTube và blog.
Cô muốn giúp đỡ những người có mong muốn luyện tập một cách bài bản nhất.
Tập tạ giúp bạn đốt cháy được nhiều calo đồng thời rèn luyện sức mạnh, tăng cường sức khỏe và tăng cơ bắp.
Ngoài ra, Areum Jung còn tập luyện cả boxing để tăng cường xây dựng cơ bắp.
Natasha Aughey sinh năm 1993 ở Ottawa, Ontario, Canada vẫn được biết đến với biệt danh "tiên nữ cử tạ".
Cô gắn bó với phòng tập thể dục của trường suốt những năm học trung học.
Nhưng đáng tiếc cô chỉ giảm cân chứ không có đường cong như mong muốn.
Sau đó, Natasha Aughey đã chuyển sang tập tạ để sở hữu thân hình trong mơ.
Cô nhanh chóng trở nên nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ vóc dáng cơ bắp khác với tiêu chuẩn của phái đẹp.
Cùng với việc luyện tập chăm chỉ, Natasha Aughey còn áp dụng chế độ ăn uống khoa học.
Hiện tại, người đẹp cơ bắp Canada vẫn là một trong số những biểu tượng thể hình.
Cuối cùng không thể không nhắc đến Jessica Buettner, cô gái xinh đẹp nhưng sức mạnh vô song.
Cô có thể nâng được cùng lúc hai người đàn ông.
Thậm chí cô còn sử dụng người thật làm dụng cụ tập luyện để nâng tạ hay squats.
Mặc dù lực lưỡng nhưng Jessica Buettner vẫn được đánh giá là nữ tính và xinh đẹp.
Chính bởi có sức mạnh khiến nam giới dè chừng nên cô được mệnh danh là "Hercules phiên bản nữ" phiên bản nữ.
