Thân hình mềm mại nhờ tập luyện của MC thể thao đài VTV
Nữ MC sinh năm 1997 sở hữu thân hình cân đối, làn da trắng không tỳ vết nhờ chế độ ăn tập khoa học.
Trước khi trở thành MC của bản tin thể thao đài truyền hình VTV, Đinh Ngọc Mai từng theo học trường Đại học Văn hoá Hà Nội.
Nhờ tham gia chương trình Nóng cùng World Cup 2018 mà cô có cơ duyên đến với nghề MC của chương trình thể thao.
Trên trang cá nhân, Ngọc Mai được khen ngợi về phong cách thời trang thanh lịch và mãn nhãn khi dẫn sóng.
Để luôn đẹp trong mọi góc hình, cô duy trì tập luyện thường xuyên.
Đinh Ngọc Mai chọn tập gym và nhảy sexy dance.
Trong khi gym giúp cơ thể săn chắc thì nhảy hiện đại giúp cô giải phóng hình thể, vóc dáng mềm mại và uyển chuyển hơn.
Mỗi môn thể thao đều có thế mạnh riêng cho từng mục đích tập luyện của mỗi người.
Những hình ảnh tập luyện được Đinh Ngọc Mai chia sẻ thường xuyên với người hâm mộ trên trang cá nhân.
Cô chọn tập những động tác đốt cháy mỡ toàn thân và chú trọng hơn vào các bài tập siết eo, nở hậu.
Sắc vóc luôn là yếu tố quan trọng mang lại sức hấp dẫn cho mỗi bản tin dẫn sóng của các MC nhà đài vì thế, họ luôn đầu tư cho việc tập luyện.
Đinh Ngọc Mai có làn da trắng không tỳ vết cùng body cân đối, gương mặt rạng rỡ... giúp cô ghi điểm trong mắt khán giả truyền hình.
Để có phác đồ tập luyện khoa học, cô chọn tập cùng huấn luyện viên, một kèm một.
Ngoài tập luyện, Đinh Ngọc Mai còn sử dụng thức uống từ đậu nành để cải thiện vòng một.
Về chế độ dinh dưỡng, cô chọn những thức ăn chế biến đơn giản nhưng đầy đủ dưỡng chất, đáp ứng công việc bận rộn hay di chuyển của một BTV truyền hình.
Một trong những món ăn được Đinh Ngọc Mai sử dụng thường xuyên là ngũ cốc dinh dưỡng.
Ngũ cốc được tổng hợp từ 5 loại hạt khác nhau với dưỡng chất, vitamin, chất xơ, chất béo thực vật...
Bạn có thể ăn ngũ cốc cùng sữa vào buổi sáng hay các buổi ăn dặm để nạp năng lượng kịp thời, mang lại sức khoẻ đáp ứng cho công việc.
Nàng MC sinh năm 1997 từng xuất hiện tại khán đài cổ vũ cho đội tuyển Việt Nam gặp UAE trên sân vận động Mỹ Đình, thu hút mọi ánh nhìn bởi nhan sắc rạng rỡ.
Trên trang cá nhân, cô thường xuyên tương tác với người hâm mộ và không ngại chia sẻ cuộc sống, công việc thường nhật.
