"Nữ thần phòng gym" Cà Mau, Phú Yên "lột xác" nhờ tập luyện
Bích Trâm và Trúc Lâm đã lột xác thành những hot girl với vẻ ngoài bốc lửa nhờ gym.
Huỳnh Hàn Trúc Lâm được nhắc đến là một hot girl lột xác trở nên xinh đẹp nhờ gym.
Ít ai biết trước đây cô nàng từng nặng hơn 70kg và thường xuyên bị trêu chọc. Thậm chí cô còn bị bạn bè gọi là "cục thịt mỡ vĩ đại", "vịt con xấu xí"...
Hiện tại, người đẹp 19 tuổi này sở hữu body chuẩn đẹp với số đo ba vòng 86-62-92 (cm).
Trúc Lâm cho biết, cô đã tự nghiên cứu và xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, tập gym đều đặn, sau 3 tháng cô xuống 10kg.
Trải qua quãng thời gian “khủng hoảng cân nặng” đó, hiện tại Trúc Lâm cảm thấy hài lòng với ngoại hình của mình.
Từ khi "lột xác" về ngoại hình, Trúc Lâm tự tin theo đuổi sự nghiệp người mẫu ảnh.
Lê Bích Trâm cũng là một hot girl nổi tiếng trong giới người mẫu ảnh.
Cô nàng sở hữu hình thể chữ S gợi cảm nhờ chăm chỉ tập gym.
Nhưng ít ai biết, trước đây cô có ngoại hình chưa thực sự ấn tượng.
Quyết tâm "đúc dáng" nhờ gym, Bích Trâm đã có sự lột xác ngoạn mục. Với body tuyệt đẹp hiện tại nhiều người lầm tưởng cô là huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp.
Nhờ tập luyện chăm chỉ mà Lê Bích Trâm có được vòng eo 56cm, nhỏ hơn vòng eo của "nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh.
Với Bích Trăm, cô ưu tiên các bài tập độ vòng 3 nhiều hơn cả. Chân dài tập luyện nhiều động tác giúp vòng 3 nở nang, săn chắc, tạo trái tròn đầy.
Trên trang cá nhân, cô đăng tải nhiều video hướng dẫn tập luyện tại nhà hiệu quả.
Lê Bích Trâm tập eo và mông với dây kháng lực tại nhà, gợi ý thú vị cho việc giữ dáng trong những ngày dịch.
Sau khi "đúc" dáng thành công, hot girl Cà Mau tự tin diện những set đồ cắt xẻ hút mắt.
Trên trang cá nhân của mình, hot girl này thường xuyên chia sẻ những năng lượng tích cực để thay đổi ngoại hình.
Hiện tại, cô có lượng người theo dõi lớn trên mạng xã hội. Không chỉ xinh đẹp, sức hút của cô còn tăng lên nhờ những tip tập gym hiệu quả.
