Hot girl Mai Sương mỗi ngày tập 90 phút để có body thon gọn
Mai Sương từng chia sẻ cô dành 90 phút mỗi ngày để tập thể dục bao gồm gym và yoga cùng huấn luyện viên để có body chuẩn từng centimet.
Nguyễn Mai Sương (sinh năm 1992) nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ xinh đẹp, gu thời trang cá tính và thường xuyên "check in" bên những chiếc siêu xe.
Cô cao 1,6m cùng số đo hình thể chuẩn mẫu 85-60-92cm.
Mai Sương có phong cách tập gym, yoga khá táo bạo và cô dành rất nhiều thời gian trong ngày cho việc rèn luyện hình thể.
Cô từng gây chú ý khi không mặc nội y tập yoga.
Việc tập luyện như thói quen sinh hoạt mỗi ngày của nàng mẫu Hà thành.
Mới đây, tận dụng không gian của hầm gửi xe, Mai Sương khoe trình uốn dẻo với nhiều động tác yoga khó.
Một trong những động tác mà cô yêu thích nhất là xoạc chân.
Động tác xoạc chân có khả năng kích thích các cơ, mở khớp háng, làm dẻo đôi chân và giúp hệ xương khớp phát triển hơn.
Bên cạnh đó, việc tập luyện xoạc chân mỗi ngày mang đến cho người tập một đôi chân thon gọn hơn.
Ở độ tuổi dậy thì, động tác này còn giúp tăng chiều cao hiệu quả cho người tập.
Là một mẫu ảnh, Mai Sương rất chú trọng tới sắc vóc vì thế cô luôn quan tâm đúng mực tới việc tập luyện.
Mai Sương từng chia sẻ cô dành 90 phút mỗi ngày để tập thể dục bao gồm gym và yoga cùng huấn luyện viên để có body chuẩn từng centimet.
Dành rất nhiều thời gian để tập luyện nên có thể thấy sự đầu khá nhiều về trang phục của nàng hot girl.
Mai Sương chú trọng vào các bài tập siết eo, tăng độ săn chắc cho vòng 3.
Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh khoe dáng nuột trong nhiều style khác nhau.
Vòng 3 tròn đầy là điểm cơ thể gợi cảm của Mai Sương nhờ tập luyện chăm chỉ.
Vì tập luyện trong nhiều năm nên Mai Sương có phác đồ tập luyện khá nặng với huấn luyện viên riêng.
"Cô chủ shop" Hà thành luôn nhận được lời khen bởi những bức hình thời trang ấn tượng, thời thượng và sáng tạo trong cách pose dáng.
