Hạnh Sino, Miu Lê "đẹp bền" nhờ bí quyết giữ dáng này
Mỹ nhân này lựa chọn ăn uống khoa học, đúng cách để có hình thể cân đối.
Hạnh Sino được biết tới là một trong những học trò xinh đẹp của ca sĩ Tuấn Hưng.
Mối quan hệ của 2 thầy trò khá gắn kết, giúp đỡ nhau trong công việc.
Ngoài sự nghiệp ca hát luôn duy trì trong nhiều năm, Hạnh Sino còn thu hút bởi vẻ ngoài ngọt ngào, quyến rũ.
Nữ ca sĩ cho biết, tuy không phải là một người có cơ địa dễ béo song để có được vẻ ngoài như hiện tại cô đã phải tập luyện rất nhiều.
Cô từng tiết lộ bị bạn bè gọi bằng cái tên "ca sĩ ăn nhiều nhất Việt Nam" vì lúc nào cũng ăn và khó chịu khi bị đói.
"Cũng như rất kỹ trong việc chọn thức ăn và chia bữa chính vì vậy cho dù ăn nhiều nhưng mình vẫn thoải mái trong việc giữ gìn ngoại hình, tha hồ diện bikini cũng như các loại quần áo kén dáng" - Hạnh Sino nói.
Dinh dưỡng khi đúng cách sẽ giúp cho chúng ta đầy đủ sức khoẻ, đáp ứng các hoạt động mỗi ngày là điều mà học trò của Tuấn Hưng muốn chia sẻ.
Mỹ nhân sinh năm 1990 có sắc vóc gợi cảm, tươi xinh như cô gái tuổi đôi mươi nhờ ăn uống khoa học.
Cách tính lượng calo nạp vào cơ thể trong mỗi bữa ăn sẽ giúp chúng ta duy trì được cân nặng mong muốn.
Dù ăn nhiều bữa hay ăn vặt nhiều nhưng nếu calo nạp vào cơ thể ít hơn calo tiêu thụ, cân nặng vẫn giảm.
Ngoài chế độ ăn, tập luyện chiếm tới 30% trong quá trình giữ dáng cân đối cần được duy trì.
Miu Lê từng thu hút dư luận về hành trình giảm cân sau khi phải nhập viện vì loét và tràn dịch dạ dày.
Khi đó, cô nhịn ăn bất chấp đồng thời nạp nhiều thực phẩm ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Sau khi tập luyện đúng cách, ăn uống khoa học, Miu Lê có được thân hình "vạn người mê".
Cô thoải mái ăn cơm, cá, bún... những món ăn cô yêu thích nhưng không hề tăng cân.
Khi ăn và tập đúng cách giúp chúng ta duy trì hình thể như mong muốn.
Miu Lê là minh chứng cho việc càng ăn càng đẹp, nhịn cơm lại có body ngấn mỡ ú na ú nần.
Cô tự tin với hình thể săn chắc và khoẻ mạnh sâu bên trong.
Những chiếc váy ôm cơ thể, khoe đường cong mềm mại được nữ ca sĩ thường xuyên lựa chọn.
