Gymer Cà Mau, Bình Thuận sau sinh xây body chuẩn hơn tạc, người bị quấy rầy vì nóng bỏng
Ted Roxy và Huỳnh Thủy Triều là "hot mom làng gym", mặc dù đã sinh nở nhưng vẫn sở hữu body quyển rũ.
Ted Roxy tên thật là Phùng Phương Thúy, người đẹp được biết đến với biệt danh "Kim Kardashian Việt Nam".
Người đẹp 9x sinh ra ở Cà Mau nổi bật với vẻ đẹp cơ bắp, săn chắc mà nhiều người thường nghĩ là "lệch chuẩn".
Trái ngược với gương mặt đậm chất Á Đông, Ted Roxy lại có vóc dáng của những người đẹp phương Tây.
Đặc biệt, người đẹp còn gây chú ý khi xây dựng thân hình chuẩn đẹp kể cả sau khi đã làm mẹ.
"Hot mom làng gym" không ngừng tập trong thời kỳ mang thai mà vẫn và vẫn cân đối tập luyện.
Cũng giống như nhiều chị em, sau sinh bụng của Ted Roxy bị xồ và ngấn mỡ khiến cô tủi thân.
Sau khi sinh con được 1 tháng cô cho biết mình đã quay trở lại vận động nhẹ nhàng, phù hơp với thể chất của bản thân.
Dần dần cô tăng mức độ luyện tập để giúp cơ thể tiêu hao được nhiều calo dư thừa, nhất là khi lúc này mỡ cứng chưa hình thành.
Đặc biệt, cô cho biết: “Tôi bước vào hành trình này với tâm lý không quá khắt khe với bản thân. Tôi làm đẹp để lấy lại dáng chứ không phải đày đọa cơ thể mình".
Mỗi ngày cô tập luyện từ 45 đến 60 phút với các bài tập nhẹ nhàng sau đó tăng dần độ khó.
Một trong số bài tập được cô đặt biết chú ý đó là Sumo Deadlift vì nó tác động lên hầu hết các nhóm cơ.
Một gymer là "hot mom" khác là người đẹp đến từ Bình Thuận tên là Huỳnh Thủy Triều.
Người đẹp sinh năm 1988 khẳng định cuộc sống của cô đã thay đổi rất nhiều từ khi đến với gym.
Hiện tại, con của cô đã tầm 12, 13 tuổi, bà mẹ một con vẫn luôn gợi cảm và đầy nóng bỏng.
Cô đã tìm hiểu tập gym một cách bài bản với lịch tập dày đặc 5 buổi/tuần.
Cô chia các bài tập để tập theo từng nhóm cơ mỗi ngày như lưng xô, tay vai , mông đùi, eo bụng… Chú ý tập cho toàn bộ cơ thể.
"Có thân hình đẹp, tôi thấy mình tự tin hẳn. Tôi yêu đời hơn và dường như trong cuộc sống mọi thứ đều thuận lợi nhiều hơn, ăn mặc cũng gợi cảm, sexy hơn rất nhiều" - cô từng thổ lộ.
Người đẹp cũng không ngần ngại chia sẻ việc mình thường xuyên bị đàn ông quấy rầy nhưng cô từ chối thẳng thừng.
