Vợ ca sĩ Hoàng Bách trải qua 5 ngày detox để có body bốc lửa
Thực hiện phương pháp detox cơ thể theo liệu trình 5 ngày, Thanh Thảo giảm được 3,5kg.
Đoàn Thanh Thảo dù không hoạt động trong giới showbiz nhưng vẫn nhận được quan tâm khi là bà xã của nam ca sĩ Hoàng Bách.
Đặc biệt, cô sở hữu sắc vóc không thua kém một người đẹp Vbiz nào. Dù đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng Thanh Thảo được khen là nhan sắc ngày càng trẻ trung, gợi cảm hơn.
Trải qua 3 lần sinh nở, cựu người mẫu Thanh Thảo vẫn giữ được vóc dáng chuẩn.
Thân hình săn chắc của mẹ 3 con khiến hội chị em phải xuýt xoa khen ngợi.
Chỉ một khoảnh khắc tắm suối, mặc đồ bơi 2 mảnh, Thanh Thảo khoe trọn hình thể khoẻ khoắn ở tuổi U40.
Thanh Thảo từng có thời gian không dám soi gương vì ám ảnh bởi thân hình phát tướng sau sinh.
Khi sinh em bé thứ 3 xong, cô tăng lên 10kg và sau đó giảm được xuống còn 52kg. Nhưng vì cố gắng ăn để có sữa cho em bé nên cô lại tăng lên 54kg.
Tuy nhiên, ý thức được việc phải sớm trở lại tập luyện nên bà xã Hoàng Bách đã quyết tâm đi tập.
Ngoài tập luyện kết hợp chế độ ăn khoa học, mới đây cô còn tham gia chế độ detox để giảm mỡ nội tạng.
Lần đầu tiên thử nghiệm phương pháp detox bằng sinh tố rau, củ quả, chỉ trong 2 ngày, cô giảm được 3kg.
"Đến ngày thứ 3, Thảo quyết định vẫn tiếp tục liệu trình nhưng có thay đổi một chút, với sự tư vấn. Thảo bắt đầu sử dụng thêm trứng và các loại hạt từ ngày thứ 3 trở đi...
...Đến ngày thứ 4,5 Thảo bổ sung lại chút đạm thực vật cho buổi trưa, để đảm bảo liệu trình nhưng không gây ra tình trạng giảm cân" - cô nói.
Kết thúc liệu trình, Thanh Thảo giảm được 3,5kg.
Hai vùng giảm rõ rệt nhất là mỡ bụng dưới và mỡ thừa vùng lưng dưới vai.
Cách giảm cân tự nhiên nhờ lấy năng lượng dự trữ trong cơ thể bù cho lượng calo tiêu hao nên hoàn toàn không gây hại cho sức khoẻ.
Khi bắt đầu tham gia liệu trình các bạn phải xếp được thời gian nghỉ ngơi, vì khi cơ thể bị giảm đột ngột chế độ dinh dưỡng bình thường.
Cơ thể sẽ đòi hỏi bạn nghỉ ngơi nhiều hơn để cân bằng và thích nghi, và uống nước lọc nhiều hơn bình thường.
Tránh nấu ăn, tránh xem hình thức ăn nhiều, vì chắc chắn các bạn sẽ bị thèm ăn, chứ không phải đói.
Thân hình nóng bỏng, săn chắc của cô là niềm mơ ước của rất nhiều phụ nữ sau sinh.
