3 "người đàn bà lực điền" hot nhất nhì 2020 vì giữ body đá tảng ở tuổi "bà ngoại"
Mặc dù không còn ở độ tuổi đôi mươi nhưng ba người đẹp này vẫn khiến thiếu nữ "chạy dài" vì trẻ trung và dáng đẹp.
"Bà ngoại Trung Quốc" Liu Yelin hiện tại đã 52 tuổi nhưng nổi tiếng khắp mạng xã hội nhờ ngoại hình trẻ trung cùng vóc dáng chuẩn đẹp.
Khi nhìn những hình ảnh được cô đăng tải trên trang cá nhân khó có thể tin người phụ nữ này đã ở đội tuổi đầu 5.
Được biết người đẹp Trung Quốc rất chăm chỉ rèn luyện thể thao để lưu giữ tuổi xuân cũng như vóc dáng thon gọn.
Liu Yelin đã dành khoảng 30 năm để tập gym cũng như bơi lội và hình thành thói quen, luyện tập bài bản và đều đặn.
Đặc biệt Liu Yelin khiến không ít người ngỡ ngàng vì sở thích "liều mình" là bơi lội trong hồ nước băng giá.
"Tôi thích nhất là bơi ngoài trời vào mùa đông. Trong khi mọi người mặc áo khoác ấm áp thì tôi diện bikini nhảy xuống hồ nước lạnh giá" - cô nói.
Bơi lội trong điều kiện lạnh giúp bạn cải thiện khả năng thích ứng, nâng cao sức đề kháng, tác động tích cực đến sức khỏe.
Liu Yelin khẳng định tập luyện trong điều kiện giá lạnh có thể ngăn chặn quá trình lão hóa, duy trì vẻ đẹp thiếu nữ.
Ngoài ra người đẹp còn chăm chỉ rèn luyện các môn thể thao khác như tập gym để vóc dáng săn chắc hơn.
Bởi vậy, cô vẫn duy trì được nét đẹp như ở tuổi thiếu nữ trong khi đến tuổi này phụ nữ thường xuống sắc và dễ tăng cân.
Người đẹp thứ hai đến từ Hàn Quốc. Areum Jung hiện tại đã gần 40 tuổi nhưng vẫn sở hữu vóc dáng cơ bắp cùng diện mạo trẻ trung.
Cô là huấn luyện viên thể hình, golfer, MC chuyên mục thể thao và đã giành giải thưởng đặc biệt tại cuộc thi Hoa hậu Hàn Quốc 2001.
Thời điểm năm nhất đại học, Areum Jung từng nặng tới 70kg bởi vậy trong kì nghỉ đông cô đã giảm cân và xuống được 25kg.
Sau khi giảm cân thành công, Areum Jung tham gia cuộc thi Hoa hậu Hàn Quốc. Mặc dù không giành được ngôi vị cao nhất nhưng cô được đánh giá là thí sinh tiềm năng.
Ngoài ra, người đẹp còn giành chiến thắng trong cuộc thi thể hình vào năm 2001 và đại diện thi quốc tế được diễn ra tại Los Angeles, Mỹ.
Mặc dù đã có được vóc dáng hoàn hảo sau khi giảm cân, Areum Jung vẫn tiếp tục duy trì thói quen này để có được thân hình săn chắc.
Areum Jung thường tập các bài tập với tạ, từ tạ bình vôi, tạ cầm tay đến tạ đòn giúp hỗ trợ xây dựng cơ bắp tối đa.
Tập tạ giúp bạn đốt cháy được nhiều calo đồng thời rèn luyện sức mạnh, tăng cường sức khỏe và tăng cơ bắp.
Người thứ ba là huấn luyện viên thể hình Mou Cong. Dù đã bước sang tuổi 35 nhưng vẫn trẻ trung và không ngừng xây dựng cơ bắp.
Người hâm mộ dành cho cô nhiều mỹ danh như "búp bê cơ bắp", "King Kong Barbie", "hoa hậu thể hình" hay "Hulk phiên bản nữ".
Cô hi vọng mình có thể tạo dựng được thân hình rắn rỏi tựa đá tảng nhưng linh hoạt và mềm mại như nước.
Cô cũng là nữ vận động viên Trung Quốc đầu tiên có được thẻ vận động viên chuyên nghiệp từ Liên đoàn thể hình quốc tế.
Người đẹp không chỉ tập đều đặn mà mỗi lần tập đều tập nặng với các động tác khó và thường tập cùng tạ.
Vốn là vận động viên thể hình nên chế độ tập của cô cũng khác với những người không chuyên, thường mạnh mà gắt hơn người bình thường.
Bên cạnh việc tập gym, Mou Cong còn cho thấy niềm đam mê với khiêu vũ khi người đẹp tập thường xuyên múa và tập nhảy.
