2 "người đàn bà trẻ con" Việt chứng minh phụ nữ đẹp nhất khi không thuộc về ai
Sau ly hôn, Phạm Quỳnh Anh và Trương Quỳnh Anh nhận được nhiều lời khen cho vẻ đẹp mặn mà, ngày càng nhuận sắc.
Phạm Quỳnh Anh sinh năm 1984 năm nay đã bước sang tuổi 36 nhưng vẫn được đánh giá là trẻ trung.
Cô còn được khen ngợi bởi vẻ đẹp mặn mà ngày càng nhuận sắc dù đã U40.
Sau khi ly hôn vào năm 2018, Phạm Quỳnh Anh càng cho thấy hình ảnh gợi cảm, quyến rũ dù đã là mẹ 2 con.
Phạm Quỳnh Anh chú trọng đến cả chế độ luyện tập và dinh dưỡng nhằm giữ dáng.
Về chế độ ăn, người đẹp thường lựa chọn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, thay đổi món để tránh nhàm chán.
Phạm Quỳnh Anh tránh xa các thực phẩm nóng và các loại thức uống như rượu, bia.
Ngoài ra, cô luôn cố gắng uống đủ 2 lít nước mỗi ngày vừa giảm cân lại đẹp da.
Cùng với đó là việc luyện tập yoga đều đặn giúp tiêu hao calo đồng thời giảm bớt căng thẳng, stress.
Phạm Quỳnh Anh giữ cho mình một tinh thần vui vẻ, tránh được lo âu phụ nữ cũng sẽ đẹp lên trông thấy.
Nhờ những bí quyết này, giọng ca "Bụi bay vào mắt" ngày càng đẹp lên, "lão hóa ngược".
Cũng giống như Phạm Quỳnh Anh, Trương Quỳnh Anh cũng được khen đẹp lên khi không thuộc về ai.
Trương Quỳnh Anh năm nay cũng đã bước sang tuổi đầu 3, khi mà những dấu hiệu lão hóa ngày càng rõ ràng.
Trương Quỳnh Anh từng trải qua thời kì khủng hoảng khiến cân nặng lúc quá gầy khi lại quá béo.
Sau đó cô nhận ra mình phải trân trọng bản thân từ đó thay đổi để trở nên đẹp hơn.
Trương Quỳnh Anh áp dụng chế độ ăn detox để thanh lọc cơ thể kết hợp với chế độ ăn khoa học.
Những khi thèm ăn, người đẹp chỉ đứng ngắm chứ quyết tâm không ăn, thay vào đó là uống nước để giảm cảm giác đói.
Đồng thời, Trương Quỳnh Anh dành nhiều thời gian đến phòng tập để xây dựng hình thể săn chắc.
Một số bài tập cô thực hiện là plank, squat với tạ, bước chân vuông góc, donkey kick,...
