Những "ông hoàng ăn chơi" chăm body như thế nào để luôn sung mãn, dẻo dai?
Những đại gia tiệc tùng này đều có đặc điểm chung là sở hữu body săn chắc, phong độ.
Dan Bilzerian là triệu phú ăn chơi đình đám, có biệt danh là "Vua Instagram".
Ông hoàng ăn chơi này có body cường tráng, vạm vỡ nhờ chăm chỉ tập thể hình.
"Ông hoàng" ăn chơi cho biết, anh thường tập cardio, tập tạ và từng là một VĐV điền kinh xuất sắc.
Ngoài ra, Dan Bilzerian còn tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời để rèn luyện sự dẻo dai.
Vị đại gia này cho biết, anh không ăn đường và tích cực bổ sung protein động vật để tăng cơ.
Nhờ sung mãn, phong độ mà Dan Bilzerian dễ dàng hạ gục nhiều bóng hồng khác nhau.
Gianluca Vacchi (56 tuổi) là triệu phú ăn chơi, xuất thân trong gia đình giàu có nhất nhì nước Ý.
Vị triệu phú này dù U60 nhưng vẫn phong độ, sở hữu body săn chắc.
Một trong những bí quyết của "triệu phú tiệc tùng" đó là ngâm mình trong bồn nước đá.
Ông cũng dành 1 tiếng rưỡi mỗi ngày trong phòng tập thể dục và tham gia một số hoạt động thể thao ngoài trời.
"Triệu phú tiệc tùng" còn tuân theo chế độ ăn kiêng gồm nhiều protein, chất béo lành mạnh vừa phải và ít tinh bột.
Hiện tại, ông đang có cuộc sống viên mãn bên người bạn gái xinh đẹp, trẻ trung.
Richard Branson (73 tuổi) là một ông trùm kinh doanh và cũng nổi tiếng là thích chơi ngông.
Ở độ tuổi U80, vị tỷ phú nổi tiếng vẫn rất phong độ, luôn tràn đầy năng lượng nhờ chăm chỉ rèn luyện thể lực.
Ông thường đi leo núi với bạn bè, đồng nghiệp để rèn luyện sự bền bỉ, dẻo dai.
Tỷ phú nổi tiếng tiết lộ rằng ông có thói quen tắm nước đá vào buổi sáng để cơ thể tràn đầy năng lượng hơn.
Vị tỷ phú thích những trò chơi mạo hiểm để đổi mới bản thân, không trở nên cằn cỗi.
Có thể nói vị doanh nhân đình đám này chăm chỉ vận động, rèn luyện để giữ phong độ theo thời gian.
