Loạt bí quyết độc lạ để các danh thủ có sức mạnh vô song, thành "quái vật" sân cỏ
Những cầu thủ này đã áp dụng nhiều biện pháp khác nhau để tăng cường thể lực, duy trì phong độ.
David Beckham dù đã từ giã sân cỏ nhưng anh vẫn giữ được phong độ với cơ thể cường tráng.
Anh nổi tiếng là ngôi sao chăm chỉ và bền bỉ luyện tập gym để giữ gìn body.
Ngoài ra, một phương pháp chăm sóc sức khỏe khác mà Beckham thường dùng đó là tắm nước lạnh giá.
Nó giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, nâng cao sức khỏe tinh thần, hạn chế căng thẳng, giảm đau khớp.
Erling Haaland được coi là "quái vật" làng bóng với tài năng thiên bẩm cùng sức mạnh vô song.
Danh thủ này đã học hỏi lối sống của ngôi sao bóng đá CR7 để có body vạm vỡ.
Ngoài ra, bí quyết để anh có thể lực tốt nhất đó là đeo kính đặc biệt trong 3 giờ trước khi ngủ để ngủ ngon hơn.
Messi hiện là ngôi sao bóng đá số 1 thế giới với tài năng vượt trội cùng thể lực sung mãn.
"Thần dược" giúp siêu sao này tăng cường sức khỏe đó chính là trà mate, thức uống có nguồn gốc từ Nam Mỹ.
Loại trà này có tác dụng giảm đau đớn, tăng cường năng lượng và nâng cao độ tập trung.
Bí mật suối nguồn tươi trẻ của CR7 chính là cởi trần tắm nắng, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ngoài ra, siêu sao này cũng thường xuyên tắm nước đá lạnh để tăng cường sức khỏe.
Nhờ vậy mà cho đến nay, CR7 là một trong những danh thủ có body cường tráng nhất hiện nay.
Sergio Ramos được ví là “quái vật thể hình” của làng bóng với body siêu khủng.
Anh là một trong những danh thủ “bị nghiện” tập gym để có một thể lực tốt nhất.
Sergio Ramos từng gây sốt khi nâng bình nước bằng tay không thay cho tập tạ để rèn luyện cơ bắp.
Cựu cầu thủ Gareth Bale từng là ngôi sao bóng đá có sức mạnh phi thường.
Anh đã áp dụng liệu pháp áp lạnh, để cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ rất thấp làm giảm đau nhức, hỗ trợ giấc ngủ.
Nhờ thế mà cầu thủ này có một sức khỏe dẻo dai và thể lực rất tốt.
