Diễn viên Lý Hùng U60 body săn chắc, dẫn cả mẹ đi tập thể dục cho khỏe

Diễn viên Lý Hùng kiểm soát cân nặng nhờ duy trì tập gym, chạy bộ. Anh thường rủ cả mẹ - bà Đoàn Thị Nguyên - đi tập cùng để nâng cao sức khỏe.

Chia sẻ với VietNamNet, diễn viên Lý Hùng duy trì thói quen vận động tại CLB TDTT Bàu Cát (Tân Bình, TPHCM). 

Nơi này có khuôn viên rộng lớn, nhiều cây xanh, thích hợp để đi bộ, chạy bộ; có bãi xà để tập thể dục đường phố và 1 phòng gym nhỏ.

Những ngày không đi diễn, Lý Hùng thường dậy lúc 6h30, qua CLB TDTT Bàu Cát chạy bộ khoảng 1 tiếng. Nếu bận, anh đổi sang khung 16h. 

Thời gian gần đây, Lý Hùng, Lý Hương và các chị em thường rủ cả mẹ - bà Đoàn Thị Nguyên - đi tập cùng.

Diễn viên Lý Hùng, Lý Hương và các chị em bên mẹ. Ảnh: NVCC

Ở tuổi 76, việc đi bộ nhẹ nhàng hoặc tập thể dục dưỡng sinh giúp bà nâng cao sức khỏe, đầu óc thảnh thơi, ngoài ra thỉnh thoảng trò chuyện, giao lưu với người cùng trang lứa.

Thấy mẹ vui khỏe, anh em họ Lý đều vui mừng. "Anh chị em chúng tôi không mong gì hơn má luôn khỏe mạnh. Cả nhà không ai bảo ai, thu xếp tối đa thời gian ở bên, phụng dưỡng má", nam diễn viên nói. 

Sau khi chạy bộ hoặc hít xà làm nóng người, Lý Hùng mới vào tập gym. 

"Nhiều người hỏi vì sao tôi tập phòng gym 'cỏ', chủ yếu do nhà tôi ở sát bên, đi qua chỉ mất 30 giây. Với tôi, thời gian rất quan trọng. Phòng gym ở đây có đầy đủ máy móc, thiết bị, tôi cũng không có nhu cầu đi xa để tập ở phòng 5 sao", anh cho hay.

Là con nhà võ, Lý Hùng quen vận động từ bé. Ngay cả khi lịch trình bận rộn, cơ thể mệt mỏi, anh vẫn tập gym tối thiểu 4 buổi/tuần, nếu không sẽ bứt rứt, khó chịu.

Nam diễn viên tập các bài ngực, bụng, chân... chia đều các buổi trong tuần. Tuổi 56, anh tập gym cho khỏe, không để thể hiện hay "độ" cơ bụng 6 múi.