Chạy thôi mà mỹ nữ phồn thực cũng khiến anh em rớt tim
Người mẫu Lindsey Pelas từng chia sẻ bí quyết để đốt mỡ nhanh nhất đối với cô đó là các bài chạy bộ.
Người mẫu Lindsay Pelas thường xuyên chạy bộ để giữ dáng. Cô chia sẻ: Các bài chạy bộ, tập cardio (các bài tập gia tăng nhịp tim) kết hợp với tập nâng tạ cũng là cách để tống khứ đống mỡ thừa một cách nhanh chóng nhất. Đặc biệt là chạy có thể giúp đổ mồ hôi. Những cách này còn giúp cải thiện tinh thần, giúp công cuộc đốt mỡ càng thêm thành công.
