"Nữ thần phòng gym Thanh Hóa" khoe nhan sắc một trời một vực sau khi giảm cân
Nguyễn Yến quan niệm: "Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ chưa bắt đầu làm đẹp". Chỉ cần nếp nhăn chưa "tràn" vào tim thì mỗi cô gái đều có cơ hội khiến bản thân đẹp hơn.
Nguyễn Yến (sinh năm 1999, quê Thanh Hóa) được biết đến với câu chuyện giảm cân, "lột xác" ngoại hình một cách ngoạn mục.
Cô từng nặng gần 70kg, thân hình béo mập, ngấn mỡ. Thời điểm đó, Yến luôn tự ti, mặc cảm về bản thân mình.
Cô gái Thanh Hóa bị chê bai nhiều về ngoại hình béo lẳn. Ngay cả bạn trai cũng buông lời khó nghe bình luận về vóc dáng của cô nàng.
Nguyễn Yến quyết tâm giảm cân, thay đổi bản thân bằng cách tập gym.
Cô thường xuyên tập những bài tập "đốt mỡ" cường độ cao. Trong 3 năm, cô bỏ cuộc 3 lần vì việc luyện tập quá vất vả.
Tuy nhiên, nghĩ đến những lúc mặc cảm vì quá béo, không dám mặc những bộ đồ mình yêu thích, Yến lại quyết tâm "độ dáng".
Cuôi cùng, cô đã có được thân hình mơ ước khi giảm 11kg, vóc dáng săn chắc và nuột nà hơn nhiều.
Từ một cô gái mặc cảm vì ngoại hình béo mập, Nguyễn Yến đã trở thành huấn luyện viên gym, truyền cảm hứng luyện tập cho phái đẹp.
Cô nàng tự tin diện các loại trang phục khoe dáng, đặc biệt là những bộ đồ để lộ vòng eo thon gọn.
Hiện tại, Yến vẫn duy trì luyện tập đều đặn 5 buổi/tuần.
Cô chia ra từng buổi tập thân trên, thân dưới, các bài tập cardio, luyện cơ...
Cùng với đó, Yến theo đuổi chế độ ăn khoa học, nói không với đồ ngọt, đồ dầu mỡ...
Yến chia sẻ, kể từ sau khi giảm cân thành công, cuộc sống của cô thay đổi hoàn toàn.
Công việc của cô thuận lợi hơn, có nhiều cơ hội hơn. Hiện tại, Yến là huấn luyện viên gym, KOL kết hợp kinh doanh online.
"Công việc ổn, thu nhập cao, mình có thể đi những nơi mình thích, lo được cho bố mẹ, cuộc sống chất lượng hơn rất nhiều", Yến nói.
Món quà quý giá nhất cô gái Thanh Hóa nhận được từ những nỗ lực đã qua là sự tự tin, lạc quan, yêu đời. Cô có thể sống theo cách mình muốn.
"Không có phụ nữ xấu chỉ là chúng ta chưa bắt đầu làm đẹp”. 18 tuổi rất đẹp, 28 tuổi cũng chẳng kém là bao, 38 tuổi có thể sẽ càng ổn hơn nữa. Chỉ cần các nếp nhăn không “tràn” vào tim, thì ta vẫn đẹp rực rỡ và trẻ trung. Phụ nữ chúng mình phải chăm sóc cả tâm hồn, trí tuệ và ngoại hình thì hạnh phúc sẽ luôn ở bên", Yến chia sẻ.
