Cô gái Bình Định gây ngỡ ngàng bởi màn "vịt hóa thiên nga" xuất sắc

Ngọc Hân của hiện tại sở hữu nhan sắc xinh đẹp, gợi cảm khác biệt hoàn toàn với cô bé béo mập, đen đúa trong quá khứ.

Trần Ngọc Hân (sinh năm 2002, quê Bình Định, hiện học tập tại TP.HCM) được biết đến bởi hành trình "vịt hóa thiên nga".

Màn "lột xác" nhan sắc ngoạn mục của cô nàng thu hút rất nhiều sự chú ý.

Trong quá khứ, Ngọc Hân từng có khoảng thời gian tự ti vì thường xuyên bị miệt thị ngoại hình.

Năm lớp 8, cô nặng 58kg, thân hình phốp pháp, núc ních mỡ.

Ngọc Hân kể, đi đến đâu cô nàng cũng bị hỏi: "Ăn gì mà béo thế?". Cô bị bạn bè bàn tán, cười cợt, các chị khóa trên trêu ghẹo ngoại hình. Trong việc chọn trang phục, Ngọc Hân cũng gặp nhiều khó khăn vì ít có bộ nào vừa người.

Khi chuẩn bị bước vào cấp ba, Ngọc Hân quyết tâm giảm cân, thay đổi ngoại hình.

Cô nàng tìm hiểu nhiều phương pháp và cuối cùng quyết định giảm cân bằng cách theo đuổi chế độ ăn uống, luyện tập phù hợp.

Ngọc Hân cắt bớt khẩu phần ăn, hạn chế ăn tinh bột, tăng cường rau xanh, đạm và sau 19h không ăn thêm thứ gì.

Bên cạnh đó, cô gái Bình Định tập luyện chăm chỉ hằng tuần, mỗi buổi tập luyện kéo dài 2 tiếng.

Ngọc Hân thành công giảm 10kg sau 3 tháng kiên trì, nỗ lực.

Cùng với việc giảm cân, Ngọc Hân cũng thay đổi toàn diện từ kiểu tóc đến gu thời trang.

Cô nàng cũng học cách trang điểm để bản thân chỉn chu, xinh đẹp hơn.

Sau một thời gian thay đổi, Ngọc Hân "lột xác" ngoạn mục.

Cô được nhận xét là "vịt hóa thiên nga" khi diện mạo khác biệt rất nhiều so với quá khứ.

Ngọc Hân của hiện tại sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, gợi cảm.

Cô tự tin với đường cong nuột nà, ba vòng nóng bỏng, thoải mái diện những bộ đồ mình yêu thích.

Ngọc Hân tự tin, cởi mở hơn. Thay vì những lời chê bai, miệt thị, cô nhận được nhiều lời khen ngợi về hành trình thay đổi nhan sắc ngoạn mục của mình.