Loại quả được ví như “nhân sâm xanh”, nấu theo cách này giúp giảm cân đón Tết

Đậu bắp có vô số công dụng tốt cho sức khỏe, giá thành rẻ, dễ chế biến, chị em phụ nữ nên ăn thường xuyên.

Lưu bài Bỏ lưu bài

Lưu bài viết thành công

Bạn có thể xem lại bài viết đã lưu ở trang Tin bài đã lưu

Đồng ý

Chia sẻ

Nguyên liệu

250g đậu bắp, tỏi, 2 thìa xì dầu, dầu ăn, muối, 1 thìa bột bắp, nước.

Cách thực hiện

Rửa sạch đậu bắp và cắt bỏ đầu.

Đun sôi nước, cho 1 thìa cafe muối và vài giọt dầu ăn.  Thêm đậu bắp vào nồi và nấu trong 2 phút. 

Vớt đậu bắp ra đĩa.

Nấu nước sốt: Phi thơm tỏi băm, cho xì dầu, chút muối, bột bắp pha nước vào, đun sôi.

Rưới nước sốt lên đậu bắp là xong.

Đậu bắp rất tốt cho sức khỏe, nhưng ”đại kỵ” với những người sau

Ăn đậu bắp có thể giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ trị tiểu đường, chống ung thư…Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn được đậu bắp và là ” đại kỵ” với một số người...

Bấm xem >>

Nhiều người vô tư ăn đậu bắp mà không biết những tác hại khôn lường này

Đậu bắp là loại quả nhiều dinh dưỡng, mang đến nhiều chất cần thiết cho sức khỏe con người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết nếu dùng không...

Đem đậu bắp xào với 2 thứ này, vừa tốt cho tim mạch vừa phòng được nhiều bệnh mãn tính

Món ăn này ngoài hương vị thơm ngon, nó còn có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe.