Chia sẻ

Ăn gì vào bữa sáng để có sức khỏe tốt?

Thay vì ăn quá nhiều bún, phở, xôi vào bữa sáng thì chúng ta nên sử dụng 4 cặp thực phẩm dưới đây để được cung cấp đủ các khoáng chất, dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Lý giải ”ăn sáng như vua, ăn tối như ăn mày” và những thực phẩm tốt nhất cho 2 bữa ăn này

Bữa sáng được ví cần "ăn như vua" vì tầm quan trọng của nó. Bữa sáng giúp bạn nạp đầy năng lượng cho bản thân sau một đêm dài...

Theo Hồng Thủy ([Tên nguồn])
Gửi góp ý
Chia sẻ
Lưu bài Bỏ lưu bài
Tin liên quan
Ẩm thực, nhà hàng

Xem Thêm